Pilates
Studio
M2
もっと楽に！
無理なく、メリハリのある身体へ
効率的で快適な身体づくりをサポートします。
CONCEPT
Less is more.
より少ないほど、よりいい
同じ動作をするのにも
効率的に動かせる体づくりを目指しています。
より少ない力で、より身体が楽に
より疲れにくく、よりメリハリのある身体へ
無理なダイエット・根性・制限は必要ありません。
ご自身の脳が気づいていない動作のクセを直すことで、
人生のパフォーマンスを上げていきましょう。
SERVICE CONTENT
カラダの動かし方は人それぞれクセがあります。
使いがちな筋肉・あまり使ってない筋肉
パーソナルのピラティスセッションでは、
インストラクターがそのバランスを見極めて、
修正していくことが可能です。
とくに自分では気づかないあまり使っていない筋肉を使ってあげることで
理想的なカラダと健康に導いていきます。
PRICE
入会金 0 円 体験レッスン3300円
| コース名 | 価格 |
|---|---|
| 月1回コース | 9,000円 |
| 月2回コース | 15,000円（1回 / 7,500円）💡おすすめ |
| 月3回コース | 22,500円（1回 / 7,500円） |
| 月4回コース | 28,000円（1回 / 7,000円） |
※価格はすべて税込です。
※月ごとのプラン変更も可能です。
WHAT IS PILATES?
ピラティスの効果
| 🟢 EFFECT.1 痛みが楽になる 動作の改善で、毎回揉んでも治らなかった膝・腰・肩の痛みが自然と減ります。 | 🟢 EFFECT.2 カラダが楽になる 普段の歩行や生活動作が楽になり、1日の疲労やだるさが減っていきます。 |
| 🟢 EFFECT.3 運動パフォーマンスが上がる インナーとアウターの連携がよくなり、フォームの安定や出力が高まります。 | 🟢 EFFECT.4 ココロが整う 呼吸が深くなり、リラックスした状態を保てるように。ストレス過食も減っていきます。 |
Q&A
Q&A
よくあるご質問
初めての方から多くいただくご質問をまとめました
❓ 月のレッスン回数は毎月決められますか？
はい。ご都合に合わせて、月ごとに自由にプランをお選びいただけます。
❓ キャンセル時、翌月への繰り越しはできますか？
同月内での振替は可能です。
翌月への繰り越しも「翌月も同じプラン継続」の場合に限り可能です。
❓ 解約はどのようにできますか？
単月からご解約いただけます。無理な継続は一切ありませんのでご安心ください。
❓ ペアレッスンは可能ですか？
申し訳ありません。動作改善に集中するため、基本的にお一人ずつの指導となります。
❓ キャンセルは可能ですか？
可能ですが、当日のキャンセルは1回分消化扱いとなりますのでご了承ください。
ACCESS
〒143-0023 東京都大田区山王２丁目１−８
山王アーバンライフ921号室
JR大森駅 徒歩1分
定休日：月曜日