JR京浜東北線 大森駅 徒歩1分にあるピラティススタジオです。
- 肩こり・猫背などでお悩みのデスクワーカーの方
- 健康寿命を長くして、生き生きとしたセカンドライフを考えている方
- インナーからの安定動作を目的としたアスリートの方
- ウエストライン・ヒップアップなど見た目を変えていきたいボディメイク目的の方
など、お悩みに合わせて、オーダーメイドのカスタムメニューで、理想の身体へと導くお手伝いをさせていただきます。
まずは、体験レッスンへお越しください。
体験レッスン 5500円（税込）
料金プラン
入会金 5000円 → 当日入会で0円
1セッション 60分
| コース名 | 価格 | 単価 | 期限 |
|---|---|---|---|
| 1回 | 9000円 | 9000円 | – |
| 2回 | 17000円 | 8500円 | 2ヶ月 |
| 4回 | 32000円 | 8000円 | 2ヶ月 |
インストラクター紹介
Masato
所有資格
STOTT PILATES®認定（マット、リフォーマー、キャデラック、チェア、バレル Level1）
ピラティス指導歴 4年目
ウエイトトレーニング歴 14年
ウエイトトレーニングでの筋肉の成長の停滞と怪我などに悩んでいた時に、ピラティスに出会う。
長年のデスクワークにより、姿勢が悪く自分の動作に癖が強く出ていたことに強く気づかされると同時に、
使えていない部分の筋肉が使えてくるようになる感覚に「これだ！」と感じ、ピラティスにハマる。
長年勤めた会社を退職し、現在ではフィットネスアスリートからデスクワークなど姿勢不良で肩や腰に悩みをもつ会社員を中心にピラティス指導をしている。
当店の特徴
国際認定資格を持ったインストラクターによる指導
400時間超の実習・研修を修了し、実技認定試験に合格した STOTT PILATESの認定インストラクターがお身体の改善のお手伝いをさせていただきます。
完全プライベートルーム
周りの視線を感じることなく、ご自身の動作に集中できます。
お客様の姿勢改善例
使いにくくなっている筋肉を使っていくことで、筋肉のバランスが整い、姿勢が安定します。
